Hola, bienvenidas a Babysgteps762 / Blog.
Según les prometiera en mi publicación anterior Baby Steps 762, en este post estaremos cubriendo el tema de la alimentación del bebé.
Según les prometiera en mi publicación anterior Baby Steps 762, en este post estaremos cubriendo el tema de la alimentación del bebé.
Desde recién
nacidos nuestros hijos tienen el reflejo o instinto de cuando algo toca su
mejilla comienzan a girar la cabeza buscando el pezón.
Durante los primeros 4 meses se recomienda que
el bebé sea lactado. Más no todas las madres pueden lograr esta meta. Si por alguna
razón te das cuenta que tu producción de leche materna ha mermado, consulta al
pediatra que puedes hacer para solucionar este problema.
No debes
sentirte mal ni ansiosa, a veces el tener que regresar al trabajo, la falta de organización,
si tienes otro niño, y otras causas fuera de tu control pueden resultar y
afectar tu producción de leche.
Mi
pensamiento en cuanto a esto: es cuestión de oferta y demanda, si te pegas el
bebe vas a producir leche, si pasas tiempo sin pegarlo va a mermar esa producción.
Por eso es
importante orientarte, informarte y organizarte.
La leche
materna es suficiente por sí sola para alimentar al niño, ya que contiene las
proporciones idóneas de todos los nutrientes que un bebé necesita: hidratos de carbono, proteínas, grasa láctea (rica en
beta-palmitato), DHA y ARA, vitaminas, minerales y nucleótidos.
La leche
materna juega un papel fundamental en el desarrollo del bebé. Cabe destacar su
función clave para aumentar las defensas del bebé, lo que ayuda a prevenir
diversas enfermedades. El objetivo es que nuestro bebé tenga un sistema inmune
maduro a los dos años.
Según la Guíainfantil.com,
a partir del cuarto mes el bebé puede iniciar la alimentación complementaria.
Comienza con cereales o purés de frutas, esto puede ser una merienda para el
bebé. Además, aporta en fibra y
vitaminas naturales.
Esta etapa,
entre los 4 y 6 meses del bebé, es propicia para dar el paso a la cuchara, lo
que permitirá al pequeño a saborear mejor el alimento, y cambiar la textura, de
líquido a triturado, y cuando ya tenga dientes, a los trocitos.
La
alimentación del bebé a partir de los 6 meses: complementando la lactancia
Debemos tomar
en cuenta los siguientes puntos
- Se aguanta sentado sin ayuda
- Ha perdido el reflejo de extrusión, es decir, que no escupe ni empuja con la lengua los alimentos cuando tocan su boca
- Se interesa por aquellos alimentos que ve a su alrededor
De 6 meses en adelante
Aunque no hay
un consenso total en el orden y momento en el que comenzar a ofrecer alimentos,
la mayoría de profesionales recomiendan empezar por:
- los cereales,
- frutas y verduras a los 6 meses de edad
- (a excepción de las de hoja verde, como las espinacas y las acelgas, que se retrasan hasta los 12 meses);
- carnes blancas (pollo, cordero, pavo, conejo…)
A los 7
meses
- incorporar la ternera
A los 8 meses
- empezar con el pescado blanco
9 meses
- huevo
- las legumbres
- se recomienda introducir la leche de vaca
A los 12 meses
- los frutos rojos y frutos secos (siempre triturados, ya que pueden causar ahogamientos)
A los 18 meses
- el marisco y otros crustáceos a los 2 años de edad.
Espero que esta edición haya sido de ayuda . Recuerda aclarar tus dudas con tu pediatra.
Nos vemos en la próxima edición de Baby steps 762, en la cuál cubriremos temas de interés.
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